RUN & BIKE : VTT et course à pied en même temps !

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Sport d’équipe et individuel à la fois, le run and bike, aussi appelé bike and run, est une activité comme son nom l’indique constituée de deux parties :

le RUN (courir) et le BIKE (vélo).

C’est un sport très complet, à la fois pour les jambes, le cardio et le mental. Cette discipline se pratique à deux : pendant que l’un se déplace en courant l’autre est sur le vélo.

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Les bonnes raisons de se mettre au Bike and Run

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Ayez l’esprit d’équipe !

Courrez et pédalez avec un vélo pour deux ! Une façon ludique de développer l’esprit d’équipe et de renforcer la cohésion.

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Prenez un bol d'air !

Le Bike and Run se pratique essentiellement en pleine nature : plages, forêts, campagnes…

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Gardez la forme en toute saison !

Principalement pratiqué en automne et en hiver, le Bike and Run vous permet d’entretenir votre forme pendant les périodes les plus fraîches de l’année.